Huma呼吸 v1.2.0

《Huma呼吸》是一款很实用的缓解压力的呼吸训练软件，可以跟着Huma呼吸app让自己及时的调整呼吸节奏，对人体的状况改善帮助是很大的，根据您的需求进行练习呼吸，还有很多免费的呼吸课程等你来体验哦，有喜欢的小伙伴赶紧来本站下载吧！

软件说明

1、广泛的呼吸练习库，适合你的各种需要。放松、冥想、睡眠、正念呼吸冥想等；

2、挑选你的气氛，选择你想要的场景和声音，在你的课程中增强你的体验；

3、免费的7天介绍课程，了解你自己，发现你呼吸的力量；

4、加入我们的现场和按需呼吸课程，由经验丰富的呼吸导师领导。

软件优势

1、快又有效果的呼吸练习提高你的心肺能力，有很多呼吸练习教学资源；

2、有很多助眠音乐帮你更好的入睡；

3、当你压力很大、清晰不好的时候就可以来这里缓解压力、释放情绪。

软件亮点

1、缓解焦虑，快速缓解焦虑和压力，放松你的头脑，进入当下的状态，实现真正的安稳睡眠。

2、情绪提升：迅速提升你的情绪，现代科学研究已经证明了呼吸练习和呼吸工作的有效性。

3、进入流动状态，提高创造力，更好地集中精力完成手头的工作，阻止恐慌和焦虑发作。

软件功能

1、可以帮助用户快速平复心情，缓解不良情绪，在专业指导下放松身心；

2、各种呼吸训练方法可以选择自己需要的进行学习，适用于各种场景使用；

3、可以快速进入当下状态，提高专注力，也可以帮助睡眠障碍者获得优质睡眠。

软件评测

为小伙伴们带来了更优质的呼吸训练内容哦，能够帮助大家更好的放松自己。