7分钟腹部运动，一款运动健身app软件，提供各种功能强大的在线健身项目。7分钟腹部运动app主打腹部运动健身功能，可以很快速地看到成果，只要用户按照步骤提示，坚持每天锻炼7分钟即可。7分钟腹部运动app还内置了打卡签到功能，可以查看自己的健身记录，制作专属健身规划表。本次带来7分钟腹部运动安卓版下载，有相关健身需求的朋友们可以试试哦！
7分钟腹部运动来了！
只要7分钟，就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌。
只要7分钟，就能拥有完美的身材。
只要7分钟，无论在家还是办公室，都能锻炼6块腹肌。
调整休息时间；
锻炼时保持屏幕常亮；
漂亮的人物形象及用户界面设计；
支持Google Fit；
声音指导您的锻炼和休息；
根据需要调整锻炼次数；
记录您的锻炼时间
支持暂停或跳转至上一个/下一个运动
每日锻炼提醒
调整休息时间可以为你带来更多缓冲的时间,让你更好的进行每日运动锻炼。
每日锻炼提醒还可以进行各类时间方面的设置,你可以在这浏览到相应的信息。
纠正并规范您的动作,让你可以进行更加正确的运动和健身,得到完美的腹肌。
7分钟腹部运动，健身教程！
7分钟腹部锻炼，是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼性感、平坦、结实的腹肌。
7分钟腹部锻炼共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。
只要坚持锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，性感，充满活力。
我们也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。
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