要查看QQ注册多少天了，可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ应用，进入主界面。
2. 点击左上角的“我”按钮，进入个人信息页面。
3. 在个人信息页面中，可以看到自己的QQ号、昵称等基本信息，向下滑动页面，找到“QQ等级”一栏。
4. 在“QQ等级”一栏中，可以看到自己的“QQ星级荣誉”和“经验值”等信息，同时也会显示“注册时间”。
5. 注册时间的显示格式为“yyyy-mm-dd hh:mm:ss”，其中“yyyy”表示年份，“mm”表示月份，“dd”表示日期，“hh”表示小时，“mm”表示分钟，“ss”表示秒数。根据注册时间计算即可知道QQ注册多少天了。
至于如何在手机上查看QQ注册多少天了，其实和在电脑上查看类似，只需要在QQ应用中找到“我的资料”或“个人信息”页面即可。如果遇到困难，也可以在QQ客服中心里咨询，会有客服人员为您解答。
