如果你想在电脑或手机上压缩照片，可以尝试以下方法：
1. 使用在线压缩工具，比如TinyPNG、JPEG-Optimizer或CompressJPEG。打开网站，将要压缩的照片拖到网站的上传框中，按照提示进行压缩即可。这些工具都可以将照片压缩至30K以下。
2. 在电脑上使用图片处理软件，比如Photoshop或GIMP。打开软件，打开要压缩的照片，进行缩放、裁剪等操作，并将图片分辨率调整为72dpi以下，最后以“Save for web”或“导出为Web格式”保存图片即可。
3. 在手机上使用压缩照片应用，比如Photo Compress或Photo & Picture Resizer。下载安装应用，打开应用，选择要压缩的照片，按照应用的提示进行压缩即可。这些应用都可以将照片压缩至30K以下。
需要注意的是，照片压缩会对图片质量造成影响。如果要压缩照片用于印刷或其他高清需求，建议使用原始文件进行操作。
