苹果XR投屏到电视需要使用苹果官方提供的AirPlay功能。下面是具体步骤：
第一步：确保您的电视支持AirPlay功能，或者您的电视上已经连接了支持AirPlay功能的设备（例如Apple TV）。
第二步：打开您的苹果XR，并滑动到屏幕底部，出现控制中心。
第三步：点击控制中心中的“屏幕广播”按钮。
第四步：在出现的选择列表中，选择您要投屏的设备（例如电视或Apple TV）。
第五步：启用“镜像屏幕”选项，从而在您的电视上显示您的XR屏幕内容。
至此，您的苹果XR就已成功投屏到了电视或Apple TV上。如果您的设备不支持AirPlay功能，则需要使用第三方应用程序或硬件设备来完成投屏操作。
