如果您忘记了自己的苹果Apple ID账号，可以通过以下步骤找回：
1. 打开“设置”应用程序，点击“iTunes和App Store”。
2. 点击“Apple ID”。
3. 点击“忘记Apple ID或密码”。
4. 输入您的电子邮件地址，然后点击“下一步”。
5. 如果输入的电子邮件地址与您的账户相关联，则会收到一封包含您的Apple ID的电子邮件。
6. 如果您无法通过电子邮件找回Apple ID，可以尝试通过访问https://iforgot.apple.com/进行找回。
7. 在该网站上，您需要输入您的姓名和注册时使用的电子邮件地址。
8. 然后，您可以选择通过电子邮件或答桉验证方式来找回您的账户。
通过以上步骤，您可以轻松找回自己的苹果Apple ID账号。
