1. 打开keep应用并进入“运动”模块。
2. 选择“跑步”功能并设置好目标，如跑步距离、时间、配速等。
3. 点击屏幕下方的“开始跑步”按钮，开始进行跑步。
4. 在跑步过程中，keep应用会记录你的跑步轨迹，并且同时拍摄视频，记录跑步过程。
5. 完成跑步后，keep应用会自动停止跑步记录和视频拍摄，并自动生成跑步记录和跑步轨迹视频。
6. 可以在“运动”-“跑步”界面下的“我的记录”栏目中查看跑步记录，并且包含跑步轨迹视频。
7. 点击跑步记录上的“分享”按钮，可以把自己的跑步轨迹视频分享到社交媒体上。
8. 如果想要保存跑步轨迹视频到手机相册中，可以在分享界面点击“保存到相册”按钮，保存到手机中。
总的来说，keep应用非常便捷地记录了用户的跑步轨迹，并且也可以轻松分享到社交媒体上。
